Author Archives: LMT_vudung

Đừng chết vì tập thể dục sai cách sai phương pháp

Đừng chết vì tập thể dục sai cách cho người mới bắt đầu Tập thể dục là một biện pháp giúp cơ thể bạn khoẻ mạnh. Thế nhưng, nếu không biết thi hành các bài tập đúng cách, bạn có thể phải đối mặt với nguy cơ già nhanh hơn và cơ thể gặp nhiều vấn đề liên quan đến ... Read More »

Lễ hội âm nhạc và những lời khuyên bổ ích dành cho các bạn trẻ.

Lễ hội âm nhạc và những lời khuyên bổ ích dành cho các bạn trẻ đam mê âm nhạc. Hãy nhanh tay bỏ túi những tuyệt chiêu sau để có thể có được một lễ hội âm nhạc đúng nghĩa và an toàn. Bạn có thể chia sẽ các kỹ năng dưới đây cho bạn bè và người thân để ... Read More »

5 bài tập thể dục giảm cân hiệu quả tại nhà

5 bài tập thể dục giảm cân hiệu quả tại nhà hiệu quả. Để giảm cân hiệu quả, không những hạn chế tối đa thức ăn giàu chất béo và thay bằng các thực phẩm nhiều protein như thịt bò, thịt gà, cá, trứng, sữa, các loại đậu,…thì bạn còn phải kết hợp các bài tập thể dục giảm cân. ... Read More »

Những cách giải nhiệt cơ thể sai lầm

Những cách giải nhiệt cơ thể sai lầm bạn dễ mắc phải Nắng nóng của mùa hè khiến ban thấy bức bối khó chịu, bạn luôn tìm cách để giải nhiệt cơ thể & chống lại cái nóng thiêu đốt. Nhưng bạn cũng nên cẩn trọng nếu không thì muốn rước họa vào thân vì những hành vi tránh nóng ... Read More »

Những thực phẩm giữ ấm cơ thể mùa đông hiệu quả

Những thực phẩm giữ ấm cơ thể mùa đông hiệu quả bạn nên biết Tiết trời mùa đông làm cho mọi người dễ mắc các bệnh lây truyền như ho, cảm lạnh, cảm cúm,… Để bảo hộ sức khỏe trong mùa đông thì chẳng những mặc thêm nhiều áo ấm, giới hạn uống rượu bia thì bạn cũng nên tăng ... Read More »

Giảm cân bằng trà xanh sẽ có kết quả tốt nếu biết áp dụng đúng phương pháp

Giảm cân bằng trà xanh sẽ có kết quả tốt nếu bạn biết áp dụng đúng phương pháp Giảm cân bằng trà xanh là phương pháp giảm béo hết sức hiệu quả và an toàn. Song không phải ai thi hành cũng có kết quả giống nhau, mà quan trọng phải tìm hiểu thông tin chính xác và uống đúng ... Read More »

Cách giảm cân bằng trà xanh và chanh

Cách giảm cân bằng trà xanh và chanh hiệu quả cho bạn Giảm cân bằng trà xanh & chanh là phương pháp giảm cân được khá nhiều chị em vận dụng bởi đơn giản, nhanh gọn, không tốn nhiều chi tiêu. Vậy làm để loại bỏ mỡ thừa bằng phương pháp này phải bằng phương pháp nào? Cách giảm cân ... Read More »

Học hỏi cách giảm cân bằng trà xanh

Học hỏi cách giảm cân bằng trà xanh hiệu quả Giảm cân bằng trà xanh nghe có vẻ đơn giản, dễ dàng nhưng hiệu quả đem lại thì rất tuyệt vời. Chỉ cần biết sử dụng đúng cách & phối hợp với một số nguyên vật liệu thiết yếu thì việc giảm mỡ thừa bằng trà xanh sẽ nhanh cóng ... Read More »